健康养生气功班

布鲁塞尔中国文化中心即将开设健康养生气功班。气功班将于2016年3月正式开始，由Christiane Heuze老师执教，每周三于文化中心舞蹈大厅授课。

从2016年3月起，布鲁塞尔中国文化中心将面对成年学员开设养生健康气功课程。气功班将有来自于比利时健康气功联合会的Christiane Heuze老师亲自指导。

气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。气功锻炼可个人单独完成，或以集体方式进行。通过舒缓、平稳、流畅的肢体动作，血液和能量和谐地在体内流通循环。从中医学角度来讲，气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。其基本理念是：当人体内部出现气滞血瘀等现象，血液及能量不可顺畅循环，疾病正是起源于阻塞。所谓“通则不痛,痛则不通”九窍通则无病。气功运动是结合呼吸调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）的一种身心锻炼方法。强调习练者在运动肢体的同时将心念集中于每一个动作。

气功养生建立在中医的养生健身理论上，历史悠久，经久不衰。气功通过舒缓但精准的动作，配以正确的呼吸方法，打开人体微小关节，和谐分配身体重量，以达到释放压力舒缓身心的效果。

在中国，气功广泛普及于大众百姓间，每一天在公园和医院中都可看到不少民众在进行气功锻炼。气功锻炼适宜于各个年龄层，且不受限于训练者的健康状况。长期坚持气功锻炼可调节身心，强身健体，释放压力。气功养生可在锻炼者间创造和谐氛围，促进建立友善关系，并加强参与者对不同文化的包容和理解。

2016年3月至6月间，文化中心将开设气功班于每周三12:30-13:30授课。12次培训课程的注册费为100欧元。3月2日及3月9日文化中心将举办两次免费试听课程，正式授课将于3月16日开始。注册人数满8人及以上即可开班。

想要注册气功班的朋友，请于本网站下载并填写注册表格，并寄送邮件致training2@cccbrussels.be.

更多相关信息咨询，请发送邮件至training2@cccbrussels.be或致电02/704 40 21.